Foco no jogo, não no que está em jogo
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É fácil falar, mas com prática diária começa se torna natural
Quantas vezes ficamos preocupados com o que podemos perder, a ponto de ter o emocional abalado e acabar influenciando no nosso desempenho em determinada situação?
Pode ter sido em uma prova (triathlon, corrida e/ou qualquer esporte), reunião, apresentação em que temos que falar em público, ou até mesmo em uma reunião de família. Começamos pensar o quanto aquilo é importante, quanto tem a perder se nosso desempenho for ruim e o nervosismo toma conta - chegando perder o controle de nós mesmo.
O problema disso é: quanto mais nos preocupamos com o que está em jogo, maiores são as chances de se atrapalhar e colocar tudo a perder.
É preciso FOCAR no jogo (no momento), na sua missão a ser cumprida e não no que pode ocorrer se algo der errado e nem nas consequências disso tudo.
Quando começar o "jogo", deixe as preocupações do lado de fora e pense apenas no presente.
O AGORA é o que importa para você neste momento.