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Diferença entre metas e objetivo?

Diferença entre metas e objetivo?

Para mim um objetivo é composto por diversas metas

Acredito que todos tem anseios, vontades e propósitos, por isso, cria objetivo e metas (ou pelo menos tentamos). Porém, algumas pessoas acabam confundindo esses dois termos e, com isso, podem ter problemas em defini-los, principalmente na hora de criar um planejamento para alcançar as metas e objetivos pessoal/profissional.

Objetivo? Dar descrição concreta de onde queremos chegar, ou o que estamos tentando alcançar (direção), ou seja, o propósito. O objetivo é estratégico e abrangente.

Metas? Andando em direção ao objetivo, as metas são tarefas específicas para alcançá-lo, sendo que elas são temporais, ou seja, têm prazo específico para acontecer. Por exemplo, se o seu objetivo é fazer IRONMAN 70.3 de São Paulo em 2021, suas metas serão traçar caminhos que te levarão ao objetivo, ou seja, você deve quebrar o objetivo em diversas metas:

  • Treinar X horas por dia/semana;
  • Dar feedback diariamente sobre percepção do treino para o coach;
  • Seguir a dieta diariamente com um total X calorias por semana;
  • Participar dos treinos presenciais aos sábados junto com a assessoria esportiva;
  • Fazer prova X, Y e Z;
  • e assim sucessivamente…

Objetivo deve ser único e as metas é o que nos levará até o objetivo. Objetivo sem meta é sonho 🧠


Originally published at instagram.com/avelinorun

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