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Foco e disciplina é a arma a favor dos seus objetivos

Não sei dizer quantos dias por semana penso em desistir do meu objetivo que me faz sair todos os dias para treinar (domingo a domingo).

IRONMAN Brasil - Com foco e disciplina alcançamos nossos objetivos

Ontem (domingo dia 2019-10-13) não foi diferente, não estava em casa, tinha passado uma noite mal dormida, comi besteira na noite anterior, mesmo assim o relógio despertou as 4 am, desliguei e falei para mim “hoje não vou treinar, foda-se” e voltei a dormir, após 1h o arrependimento bateu e lá foi eu para mais um dia de treino, em uma estrada que não conhecia, sem vontade de treinar, com pensamento super negativo, sem café da manhã e etc (tudo que geralmente passa pela nossa cabeça quando não estou afim de treinar).

Durante o caminho até a estrada que iria correr passei por diversos ciclistas e todos fazendo muita força, quando passava por eles e olhava no retrovisor do carro estavam dando risada (super feliz por está ali pedalando), tudo para reforçar meu pensamento “por que diabos eu estou vindo para cá”.

Em fim cheguei no local de treino, fiquei enrolando dentro do carro até que chegou um grupo de ciclista e comecei ficar incomodado por esta dentro do carro.

Resolvi sair e começar me arrumar para correr. Por fim sai para correr, os passos não encaixavam, meu pace estava abaixo da planilha (treino que teria que rodar), não conseguia me desconectar, ou seja, não estava fluindo. Até encarar aquela corrida como a única coisa que tinha que fazer, começar pensar sempre em mais 100 metros (geralmente uso essa técnica para +1 km, mas hoje tive que trocar o parâmetro de distância) e reparar na paisagem que tinha a minha frente.

#PQP que lugar foda, foi dia de mudar o local do escritório (correr em lugar novo), com ar mais leve e uma sensação diferente de todos as outras corridas que já fiz até hoje. Incrível como nosso cérebro tenta nos deixar na zona de conforto.

Tem uma galera que manda mensagem me perguntando como faço para conseguir ter ânimo para treinar todos os dias e seguir com disciplina, a minha resposta sempre será ter objetivo claro, metas de curto, médio e longo prazo (objetivo diário, semanal, mensal, anual e de vida), mas é uma luta diária para conseguir, nada vem fácil em nossas vidas.

É uma briga comigo mesmo (psicológica), quer entender o que me chama atenção no Triathlon leia esse blogpost: Por que triathlon? Qual é o seu limite?

Lute pelos seus sonhos/objetivos, ninguém disse que será fácil!

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